Баланс и Темп

Рис. 1 Правильное положение мяча поможет гарантировать плотный контакт. Положение шара должно строго посередине (между пяток). Руки, голова и вес находятся позади шара.


Рис. 2 Разворот плеч и бедер происходит одновременно. Вес тела переносится на правую ногу, колено выпрямляется. Во время обратного движения, вес тела переносится на левую ногу. Хороший поворот и надлежащее перемещение веса очень важны. Управляйте любым преждевременным поднятием запястья.


Рис. 3 Во время нижней части свинга, верхняя часть тела поворачивается вместе с бедрами, но без движения вперед или в сторону цели. Руки свободно двигаются за счет центробежной силы, сверху - вниз - вверх (плоскость свинга: изнутри - перпендикулярно - внутрь). Позвольте головке клюшки и скорости делать свою работу.

ТЕРМИНЫ ГОЛЬФА
aйрон, "железка" (iron) - клюшка с плоским крюком. Стандартный набор айронов включает в себя клюшки с номерами с 2-го по 9-ый, а также питчинг-ведж и сэнд-ведж.

альбатрос (albatross) - количество ударов на одной лунке, на три удара ниже, чем пар (см. ниже) этой лунки (на лунках пар-5).

берди (birdie) - количество ударов на одной лунке на один меньше, чем пар.

богги (bogey) - количество ударов на одной лунке на один больше, чем пар.

далее

ТЕХНИКА ГОЛЬФА
ЭТИКЕТ
В данном разделе изложены общие правила поведения, которых следует придерживаться при игре в гольф. Соблюдение этих правил гарантирует получение максимального удовольствия от игры.Основным принципом поведения является неизменное уважение, выказываемое всем присутствующим на поле.

далее